kalorie w

witam ostatnio moja mama dostala od kolezanki pare paczek z kotletami z hamburgera. jakie sa wartosci odzywcze? tzn kalorie, bialko i wegle?

Chodzi mi o ważenie produktów do diety gdyż chce konkretnie wyliczać kalorie :) Produkty mam ważyć przed czy po przyrządzeniu ?

Przydaloby sie zwiekszyc kalorie, ale pod jaka postacia bialko, tluszcze, ww czy wszystko po troche ?

jak wyliczyć kalorie z gotowanego ryżu?

Witam proszę o ocenę rozkładu makroskładnikow na redukcji. 80kg 180 wzrostu 3xFBW w tygodniu Białko 160g Węglowodany 200g Tłuszcz 100g Kalorie 2340

Hej, mam 12 lat i ważę 50 kg przy wzroście 155 cm. Mam nadwagę? Napiszecie jakieś ciekawe rady aby spalić kalorie czy coś w tym stylu? Będę wdzięczna za każdą napisaną odpowiedź ;)

mam pytanie : na diecie redukcyjnej doliczamy wartosci odzywcze warzyw ? tj kalorie/wegle ? czy zajadamy je do woli nie wliczajac ich do bilansu kalorycznego?

witam prosze o podrzucenie linka do dobrego kalkulatora w ktorym bede mogl obilczyc zapotrzebowanie na kalorie i ile powinno byc bialka itd. w mojej diecie

witam zalezy mi na przybraniu beztluszczowej masy miesniowej.jesli wyliczajac wszystkie kalorie, stosunek b/w/t i nie doliczajac nadwyzki kalorii jak to sie zwykle robi przy masie osiagne ten cel?

czy jesli przez tydzień jadłem po kilkanaście tys. kcal dziennie, to po tym tygodniu przytyję 5-10 kilo?? to chyba niemożliwe, żeby te wszystkie kalorie się odłożyły jako tłuszcz?

B: 2,5g/kg W: 3g/kg T: 1-1,5g/kg. Wiek 15 Waga 76 Wzrost 172 http://img217.imageshack.us/img217/1221/1dzie15listopadpon.jpg Prosze o pomoc!! wyszlo mi potrzebne kalorie 2500...

Znacie jakąś aplikacja w której mozna dodawać co tydzień swoje pomiary ,obliczac zawartość tkanki tłuszczowej,liczyć kalorie i ile spalasz, żeby była po polsku?

Do upieczenia 1kg fileta z indyka zuzylem 100 gram masła po upieczniu czesc tluszczu odlałem jak to wliczyc najlepiej dodac kalorie z tego masła do calosci kalori z indyka i podzielic przez porcje?

ZREALIZOWANE % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA: Białko : 86% Tłuszcze : 99% Węglowodany : 107% Kalorie : 97% Dobrze jest? Czy białko 100% przynajmniej?

Witam jestem na redukcji, dieta, B-220,W-240,T-65, mam pytanie z czego najlepiej ciac kalorie gdy waga bedzie stała w miejscu? i co ile co 2tyg?.

waga i kalorie banana podawane sa przed czy po obraniu? zawsze mnie to ciekawilo :D licze i tak zawsze po obraniu ale uczieszylbym sie jakby to bylo przed obraniem %-)

Witam, po obliczeniach wyszlo mi 2509kal. Nie moge znalezc ile % tego maja byc to bialka a ile weglowodany. Czy moze to poprostu kalorie a bialka ma byc 2,5g na 1kg masy. Pomozcie

siema, makroskładniki i kalorie z kurczaka liczymy przed czy po obróbce cieplnej? przed mam jakieś 250 g a po tylko ~180 np to licze makro z którego? pozdro

Dziś od rana mam katar płynący, ciekły, nie wziąłem ze sobą chusteczek do szkoły, moje pytanie brzmi: czy śpiki z nosa mają kalorie? pytam się bo od rana się tego kilka litrów nałykałem.

Witam, czy po wliczeniu w bilans mogę jeść różnego rodzaju sosy? Robione mi nie smakują..;/ Teraz kupiłem http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Sos-Chili-do-mies-Develey.html -- naprawdę bardzo mi smakuje